Un reemplazo para la cola?

Cuando salgo a comer afuera el mesero está entrenado para preguntar qué voy a tomar, la respuesta es sencilla: agua. Pero he desarrollado este hábito que espero sea sano: pido agua mineral, agua con gas. No he meditado a ciencia cierta si el burbujeo del agua me recuerda la Coca Cola, sé que es agua y no tiene azúcar y creo que tiene minerales, tampoco tomo tanta agua mineral como cola. Si tomaba un promedio de 3 vasos de Coca Cola al día, debo tomar medio o un vaso de agua mineral al día. No hay exceso. 

Espero que esta recomendación te sirva a dejar por un tiempo el hábito gaseoso.

Sí, bajas de peso si dejas la cola.

 Luego de casi 2 meses enteros sin tomar ni una gota de Coca Cola he perdido 11 libras. Mi vida es la misma solo que he reducido la dosis de azucar un 1000% al mes. Cuando salgo a un restaurante pido agua mineral (agua con gas) aún no encuentro relación directa al gas de la cola. Para quienes siempre buscan bajar de peso, debería probar primero abandonando la cola. Esto me ha dado ánimos de vincularlo directamente con mi salud y estado físico. Si bajé de peso por dejar de tomar 2 ó 3 vasos de cola al día, que lograré si empiezo a realizar ejercicio un par de día a la semana? Gracias Coca Cola me has dado un gran empuje es la búsqueda eterna por verme bien.